春季記録会

全種目で目標重量をクリアした。今日は調子がよく、アップの段階から感触が違った。

スクワットは135kgを2本成功。3本目は見送ったが、フォームが崩れなかった。

ベンチは95kgをクリーンに成功。肩の違和感もなく、今シーズンで一番良い感触だった。

デッドリフトは150kgをストラップなしで引けた。来季は160kgを視野に入れる。

次のフェーズはボリュームを落としてフォームの精度を上げることに集中する。秋季大会まで約半年。